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Por favor, lee este texto hasta el final para que disfrutes al máximo la experiencia

 

Ve preparando tus zapatillas y la equipación que vas a lucir el domingo en la mágica calle Serrano, en la Milla de Oro de Madrid. Sonríe mientras lo haces y piensa que esta carrera ya está ganada. Porque gracias a ti y al resto de inscritos estamos colaborando con la causa solidaria que defiende Médicos Sin Fronteras. Estamos muy orgullosos de ti y también de ellos, que luchan diariamente por un mundo más justo.

Para que la prueba se desarrolle de manera ordenada y las clasificaciones reflejen fielmente los resultados, es imprescindible que tomes la salida en la tanda en la que te has apuntado. También es fundamental que sepas que si te has apuntado a las dos pruebas (Desafío de las 3 Millas y una tanda de 1 milla) tienes que recoger dos dorsales diferentes para participar en cada carrera.

Si por cualquier razón de peso necesitas que te cambiemos de tanda tendrás que acudir con bastante tiempo de antelación (más de una hora antes de tu salida) a nuestra carpa de “SOLUCIONES Y NUEVAS INSCRIPCIONES” para comunicarlo y trataremos de arreglarlo.

A continuación tienes más información práctica del evento. ¡FELIZ CARRERA!

 

• ¿DÓNDE PUEDO RECOGER MI DORSAL, CAMISETA Y GYMSACK?

Los dorsales, camisetas y gymsacks se recogerán el mismo día de la carrera, el domingo 22 de septiembre, en la zona de salida de la prueba (calle Serrano, 30, cerca de la esquina con la calle Goya, junto a la Plaza de Colón) en la carpa de entrega de dorsales, desde las 7:45 horas. Dado que la prueba se realiza por tandas, podrás recoger tu dorsal hasta media hora antes de la salida de tu carrera, aunque se recomienda ir una hora antes.

Si te has apuntado a las dos pruebas (Desafío de las 3 Millas y una tanda de 1 milla) tienes que recoger dos dorsales diferentes para participar en cada carrera, no sirve el mismo.

Para retirar el dorsal, tendrás que presentar el resguardo o copia de la inscripción y el DNI, pasaporte u otro documento oficial que acredite tu identidad. Para recoger el dorsal de otra persona será necesario el resguardo o copia de la inscripción y una autorización firmada por parte de la persona que delega la recogida.

Los dorsales deberán llevarse bien visibles en la parte delantera del torso durante la totalidad de la carrera y no podrán modificarse. Los dorsales llevan incorporado un chip desechable, por lo que no podrán doblarse o manipularse.

 

• ¿HABRÁ GUARDARROPA O ROPERO?

Sí. La organización dispondrá de un servicio de guardarropa donde podrás depositar tus pertenencias. Recuerda entregar siempre las bolsas y mochilas bien cerradas para evitar la pérdida de cualquier objeto.

 

• HORARIOS DE LAS CARRERAS

9:00: DESAFÍO DE LAS 3 MILLAS (salida en Serrano, 30)

(Corres 3 x 1609 metros, con descanso entre cada milla. En total haces 4828 metros). Todos los participantes del Desafío de las 3 millas salís juntos a las 9:00. Recorréis una milla y regresáis caminando o trotando al punto de salida (por el exterior del circuito, por la acera). A las 9:12 volvéis a correr otra milla y al acabar regresáis a la salida. A las 9:24 corréis por tercera y última vez. Entre cada salida hay 12 minutos. Dosifica bien las fuerzas y… ¡Mucha suerte!

TANDAS DE UNA MILLA (1609 metros):

Salida 1: 9:36 (ritmo entre 6:00 y 7:15 por kilómetro). Calle Serrano, 30

Salida 2: 9:48 (ritmo entre 5:30 y 6:00 por km).

Salida 3: 10:00 (ritmo entre 4:45 y 5:30 por km).

Salida 4: 10:12 (ritmo entre 4:30 y 4:45 por km).

Salida 5: 10:24 (ritmo entre 4:15 y 4:30 por km).

Salida 6: 10:35 (Milla Internacional de élite femenina).

Salida 7: 11:00 (Milla Internacional de élite masculina).

Salida 8: 11:25 (ritmo entre 4:00 y 4:15 por km).

Salida 9: 11:35 (ritmo entre 3:45 y 4:00 por km).

Salida 10: 11:45 (ritmo entre 3:30 y 3:45 por km).

Salida 11: 11:55 (ritmo entre 3:15 y 3:30 por km).

Salida 12: 12:05 (ritmo de 3:15 por km o más rápido).

 

12:15 horas: CARRERA INCLUSIVA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD (400 metros aproximados). Salida y meta en Serrano, 3, pasado el cruce con la calle Recoletos (cerca de la Puerta de Alcalá).

12:40 horas: CARRERAS INFANTILES para niños de 0 a 11 años. Salida y meta en Serrano, 3, pasado el cruce con la calle Recoletos (cerca de la Puerta de Alcalá).

 

• ENTREGAS DE PREMIOS

10:20: Entrega de premios del DESAFÍO DE LAS TRES MILLAS (trofeo para los 3 primeros y primeras absolutos y medalla al primero y primera que sean mayores de 45 años).

12:25: Entrega de premios de la ÉLITE (trofeo a los 3 primeros hombres y mujeres).

12:30: Entrega de premios de las carreras populares de UNA MILLA (medalla al primero de cada categoría).

 

• ¿QUÉ ME ENTREGARÁN EL DOMINGO?

---INSCRITOS A LA MILLA ENTRE 12 y 100 AÑOS: Todos los inscritos que tengáis entre 12 y 100 años recibiréis un gymsack, el dorsal, la camiseta del evento y algún detalle más. Habrá agua y una pieza de fruta para cada corredor en la meta.

---DESAFÍO DE LAS 3 MILLAS: Todos los inscritos al Desafío de las 3 Millas recibiréis un gymsack, el dorsal, la camiseta del evento y algún detalle más. Habrá agua y una pieza de fruta para cada corredor en la meta.

---NIÑOS ENTRE 0 y 11 AÑOS: Los niños que tengan entre 0 y 11 años recibirán gymsack, dorsal y un detalle más. Al acabar la prueba todos recibirán medalla, agua y una pieza de fruta.

--- TANDA INCLUSIVA: Todas las personas con discapacidad que participen en la tanda inclusiva recibirán un gymsack, el dorsal, una camiseta y algún detalle más. Al acabar la prueba se entregará una medalla a todos, agua y una pieza de fruta.

 

• ¿CÓMO LLEGO A LA SALIDA?

Te aconsejamos acudir en transporte público, ya sea en Metro (paradas de la línea 4, Serrano o Colón), Renfe Cercanías (parada Recoletos) o en los autobuses de la EMT (1, 14, 21, 27, 45, 53).

 

• SORTEO DE LA MILLA DE NUEVA YORK

El Área de Deporte de Sport Life Ibérica sorteará, entre todas aquellas personas que participen en la milla, dos packs de tres noches de hotel en Nueva York + dorsal para correr la Milla de la Quinta Avenida (New Balance 5th Avenue Mile 2025). Estos packs los facilita la organización del circuito NB Milla Urbana, ya que TotalEnergies Milla de Madrid pertenece al citado circuito. Los packs NO incluyen el vuelo a Nueva York. Para poder participar en el sorteo es imprescindible inscribirse en la TotalEnergies Milla de Madrid 2024 y finalizar la carrera.

 

• TUS FOTOS DE LA CARRERA

Este domingo en TotalEnergies Milla de Madrid estará el mejor equipo de fotógrafos de Vsmphotoevents para inmortalizar los grandes momentos que se viven en esta prueba. A partir del lunes las fotos estarán disponibles a un precio muy económico. Te mantendremos informado.

Las fotos estarán desde el lunes en este enlace: https://millamadrid.barrel.cloud/es-es/business-hosts/d865e058-fd51-45b3-9329-22c72c2c7f68/n/Total%20Energies%20Milla%20de%20Madrid%202024?workspaceUuid=b48c1163-ab27-482d-9161-9235f0a218e5

 

►►►► ¡AÚN QUEDAN DORSALES!

Si por cualquier motivo alguna persona que conozcas no ha podido apuntarse dentro del plazo previsto, aún podrá inscribirse por 10 euros (distancia de 1 milla) y 15 euros (Desafío de las 3 Millas) en la salida del evento, el domingo 22 de septiembre desde las 7:45 horas, en la calle Serrano esquina con la calle Goya, en la carpa de "SOLUCIONES Y NUEVAS INSCRIPCIONES". Las inscripciones se realizarán hasta que se acaben los dorsales disponibles.

 

• TOTALENERGIES TE BAJA EL PRECIO DE TU FACTURA DE LA LUZ

Muchas gracias por inscribirte a nuestra milla y recuerda que TotalEnergies, patrocinador principal de esta carrera, te baja el precio de tu factura de la luz.

Consulta las mejores ofertas en https://www.totalenergies.es o en el teléfono 900 907 000.

 

• CONSIGUE TU EXTRA DE MOTIVACIÓN DIARIA

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►►►► DISFRUTA DE 10% DE DESCUENTO EN VIPS

Ginos y Sport Life Ibérica se han unido para ofrecer un descuento a todos los participantes de TotalEnergies Milla de Madrid. ¡Disfruta de la mejor comida italiana!

DESCARGA AQUÍ TU DESCUENTO: 10-descuento-carrera-sport-life-iberica.pdf (vips.es)

 

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